【台北景點】內湖大湖公園旁◎白鷺鷥山親山步道，捷運文湖線交通方便，老少咸宜輕鬆行~

天氣雖熱，但穿梭山林間，承迎涼風吹拂，體驗心靜自然涼的禪意，也有另一番樂趣～加上台北郊山步道完善，每逢週末假期更是吸引大批人潮踏青健行。

今天阿貲目的地是內湖區大湖公園旁的白鷺鷥山，只有143公尺的高度，沿途步道鋪設完整、平緩好走，是全家郊遊踏青的好地方。搭乘捷運文湖線，在大湖公園站下，交通很方便喔～

一出站即見明顯指標，哇！好多條步道喔，不貪心，今天先走白鷺鷥山，下次再挑戰鯉魚山步道！

白鷺山北畔大湖公園舊名為十四份陂，是北市著名的遊憩公園，既來之則安之，何妨逛一圈吧！ 

一大早公園裡已蠻熱鬧了，有人水邊垂釣、有的在運動、有的跟阿貲一樣借道而已，順便欣賞湖光倒影 的宜人景致~

難得補捉到肉弱強食的畫面，再怎麼樣也不鬆口，準備大快朵頤一番…

也許，你會納悶為何稱為「白鷺鷥山」呢？其實在舊文獻中或耆老口述裡，得知在日據時期，每年四月至十月間，白鷺山北坡大批白鷺鷥成群聚集，尤其當夜幕低垂時，遠望似繽紛的白牡丹點綴林間，素樸中現多姿，此情此景曾被列為「內湖八大景」之一喔~

經過「老公祠」與「福德宮」就是登山口了！

一路上步道平整、緩坡向上不會很累，林木茂盛，幾乎曬不到陽光；沿途可見有阿嬤的肥皂樹之稱的「無患子」及春日裡無花不歡的「大葉釣樟」等，還有種類豐富的蕨類，像是筆筒樹、相思樹、江某樹也都長得頭好壯壯，散發出令人心曠神怡的芬多精，這裡也是許多小動物的遊樂天堂喔~

你知道嗎，白鷺鷥山還有另一名稱「五十彎步道」，看到沒，一路上屢見這種幾近360度的「Z」字彎道，故得此名，至於是否真有50個彎，就等你下次來數一數喔~

約莫20多分鐘後，突現晴空，視野越來越開闊，文湖線內湖段盡收眼底，內湖山脊線巒疊翠，景觀美不勝收！

不久即達山頂；白鷺鷥山頂為一光禿禿平台，山友們多在旁邊的樹下納涼；從西南方可遠眺松山機場、新光三越等，東南隅能俯瞰大湖、捷運站，及遠觀內湖三尖（忠勇山、鯉魚山、圓覺尖）。

阿貲覺得登山最大樂趣在於攻頂的成就感，及享受清風吹拂，彷彿吹開身上每一個阻塞的毛孔，通體舒暢…

接下來是下山行程，輕鬆愉快啦！路旁有座造型涼亭，進去稍坐一下，補充水分；
旁邊一組一組的竹排，阿貲雖不知做何用途，只覺得蠻好看的就拍下來了；林間垂柳、白淨文殊蘭等，看了都讓人心情愉快~

沒過多久就下山了，來到西登山口，就是金湖路了。不多不少，差不多60分鐘走完全程，山丘平緩，既使滷肉腳也能輕易達標喔~

前市長郝龍斌常說：「住在台北的人很幸運，搭乘捷運或公車，三十分鐘內就能上山下海。」沒錯，與其整日躲在冷氣房裡，偶而也該沉浸樹木散發出令人心曠神怡的芬多精裡，汲取山林間的取之不盡的能量喔~

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