【台北美食】MIOPANE全蔬食料理，SOGO忠孝館早午餐、輕食…人氣貝果套餐、吃了會想再吃的吐司三明治、奶香入味的義大利麵、會爆漿的歐姆雷，讓人享受十足美味又少負擔喔~

家族聚餐，如何讓長輩吃得健康、少年的吃得滿意，想必是許多一家之煮的難題！
最近阿貲在Sogo閒逛時發現了MIOPANE，以黑白色調打造時尚簡約的餐廳，充滿流行帥氣的工業風。

原以為是無肉不歡的異國美食，沒想到...全店以新鮮蔬果為主，以養生堅果提味，給全家人健康美味的一餐。

Miopane是義大利文，意思是「我的麵包」。

五花八門口味的貝果是Miopane的強項，聽說去年一推出就人氣爆表，今晚就來個人氣套餐「太陽蛋貝果」$480，含芝麻堅果沙拉、烤馬鈴薯、濃湯及飲料。

果然是Miopane的招牌，表層咬勁十足、裡面鬆軟細緻，黃白分明的太陽蛋下鋪著厚厚的青菜與水果；再大的嘴巴也不可能一口咬下整顆貝果，只好上歸上、下層搭著餡料吃！

芝麻堅果沙拉…

阿貲老實說，若你自詡為不計形象的吃貨，就大口大口的享受貝果大餐吧！若不是，阿貲建議，Miopane的吐司三明治也粉誘人滴…

「青醬酪梨吐司三明治」$320，含蕃茄及濃湯。 

氣質型的朋友，只要拿起刀叉，優雅的畫個十字或雙十，就可維持淑女形象的品嚐美食喔~

「薰培根哈姆雷」$320
會爆漿的哈姆雷是許多女生的最愛，紮實的蛋皮包裹著自製素培根、養生菇菇及洋蔥，再和著濃郁的荷蘭奶酪，一刀切下、立馬爆漿、香氣噴出，還附上蕃茄與蘆筍~

Miopane也提供麵、飯給不習慣麵包的長輩等朋友，今天替老媽點份「義大利麵套餐」$480，含芝麻堅果沙拉、濃湯及飲料。

「香醋波托貝洛菇麵」灑上巴馬乾酪，每一根麵條都散發濃濃乳酪香，讓人一口接一口、欲罷不能。麵條硬度可依客人需求調整喔~唯一缺點就是太好吃而顯得量太少了~

「烤胡蘿蔔糙米沙拉」$420
喜歡吃生菜沙拉的阿貲，當然不放過Miopane的木盆沙拉…

滿滿一大盆裡有烤紅蘿蔔、糙米、蔓越莓乾、毛豆、番茄丁、香菜，混合飛達芝士與奶油紅蘿蔔醬，光視覺效果就讓人很滿足，吃起來更沒令人失望，好呷！ 好呷！讓阿貲一次過足癮~

今天所有的湯品均為蕃茄濃湯，阿貲覺得清湯會比濃湯來的適合，所以飲料除了女兒點了巧克力奶昔外，其他都選最清爽的有機水果茶喔~
添加了洛神花，酸酸甜甜的剛好平衡了前面餐點的口感喔~

「巧克力奶昔」$185
雖不便宜，但真材實料，是女孩最愛的濃濃可可味喔~

Miopane平均消費約300-600之間，雖不便宜，但以SOGO商圈而言，尚屬中價位~
寬敞座位，整排明淨玻璃窗，俯瞰人車穿流的忠孝東路，不失為獨自沉思或好友談天的好地方喔~

Miopane忠孝SOGO店 店家資訊
地址：台北市大安區忠孝東路四段45號2F
電話：02-8771-9056

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【宜蘭旅遊】搭公車暢遊宜蘭，松羅國家公園、金車噶瑪蘭酒廠、幾米廣場、溫泉泡湯、夜市小吃，悠遊卡銅板價的小旅行~

雪隧開通雖然縮短了雙北與宜蘭間的距離，但…對無車的小資族、及自由行旅客而言，想暢遊宜蘭仍有困難。

宜蘭的美值得炫耀、宜蘭的好令人回味；因此，縣政府特規劃了2縱10橫的公車線，在礁溪、宜蘭、羅東車站接駁，形成無縫接軌的觀光公車網。

整個旅遊路線北從烏石港、南至南方澳，包含山林秘境、幽谷步道、觀光工廠、夜市美食、溫泉泡湯、幾米廣場…等，多元旅遊選項，讓宜蘭始終穩居臺北人的最愛~ 

自駕暢遊宜蘭固然便利彈性，但經濟實惠又方便的公車網絡也是旅人的另一種選擇 喔~

不論紅線、綠線每段票都20元，最高就是2段票40元。

悠遊卡也能通，刷卡上車還打75折，目前綠11A、綠11B、綠21、綠28為每日行駛，其他皆假日行駛喔~

心動了嗎？跟著阿貲出發吧！

◎松羅國家公園 

炎炎夏日何處去？選擇綠12路線到松羅納涼去！ 
沉浸最天然的涼意，呼吸最奢侈的清淨空氣，享受通體舒暢的森林浴… 

位於泰雅部落裡的松羅國家步道，因為低海拔及濕潤的環境，造就了如雨林般的特殊景象；穿梭林間，彷彿置身亞馬遜雨林，步道旁清澈水流淙淙，仔細一看，溪裡竟然還有近年保育成功的「台灣鯝魚」！ 

途中唯一的攤販，圓滾滾的芋香冬瓜，老闆說煮了有芋香的香氣喔，若非山路迢迢，不然就買一顆回家~

空污年代、紫爆頻傳，想吸一口乾淨的空氣都很困難；來到松羅，除了盡賞大自然美景之外，最棒的就是可以大口大口的深呼吸，享受山風拂面透心涼的舒服感！

◎特色美食-福美餐廳
肚子餓了剛好品嚐在地特色美食，卜肉、鹹香糕渣、三星青蔥、白斬跑山雞等。

來到三星鄉福美餐廳不僅有道地美味，也保留了傳統民宅的特色景觀餐廳，更重要是物美價廉喔~

白斬跑山雞

招牌卜肉



特產三星青蔥


必點鹹香糕渣

◎金車酒廠
「Mr.Brown伯朗~咖啡~」這是所有台灣人的記憶！

但…你知道嗎？金車除了膾炙人口的咖啡外，也是聞名海內外的威士忌酒廠，近年來不斷創新研發，更是得獎連連，可謂是台灣之光！

生產一瓶好酒，需要好的設備技術外，純淨水質更不能少，宜蘭員山鄉得天獨厚的環境，深獲金車公司的青睞，在此建立一座金車城堡，專門生產噶瑪蘭威士忌，同時成為宜蘭觀光工廠典範，更是旅遊宜蘭的新地標。

來到金車，怎能錯過一睹酒廠生產實境，保證讓人大開眼界、值回票價喔~

釀酒的原料…

壯觀的生產線…

酒色隨著時間越久越深…

參觀酒廠之後，別忘了到酒堡品嚐新產品，全部免費試喝，滿意再買喔~

新款膠囊咖啡，香氣濃郁不苦不澀，不喝黑咖的朋友可以試試！

「咖啡香甜酒」擁有伯朗咖啡的上等風味，加上噶瑪蘭威士忌的絲緞口感，完美調和出醉人的品味！

不過酒味蠻重的，混合「膠囊咖啡」少了微膩的甜度、平衡的酒精辣度、咖啡醇香更顯跳了，好好喝喔~

另有威士忌品酒區，喜歡烈酒的朋友可以試試（酒精濃度40以上喔，好膽再來~）

重禮數的台灣人，總要帶份伴手禮回家，在這裡琳瑯滿目的商品，各種咖啡禮盒、各款威士忌，絕對讓你風光不失禮喔~

◎幾米廣場

隨著各地粉粉蓋起新穎車站，古樸的宜蘭火車站顯得格外親切有溫度。

車站旁鐵路局宿舍整理後，加入流行元素的幾米繪本人物場景，打造濃濃文青風的幾米公園，成為打卡拍照的熱點~

車站對面的空地，以昔日過山洞返鄉的意象，營造出懷舊又充滿童趣的丟丟噹森林廣場。讓宜蘭成為融合老舊與新穎、傳統與流行的完美呈現。

快樂的時光總是咻~的就過去了，宜蘭一日遊就在歡笑聲中結束，朋友們，這一站是終點？還是另一站的起點？或許，在未來的某日，我們會在這裡相遇喔~

宜蘭懶人攻略👉https://jobus.tw/宜蘭/

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