惠貲心方: 【好書分享】鋼鐵醫生劉乂鳴新書分享會「笨蛋！問題都出在營養」，打破傳營養醫學觀念，許自己一個「逆轉」機會，就從正確「營養」開始…

2018年10月10日星期三

【好書分享】鋼鐵醫生劉乂鳴新書分享會「笨蛋！問題都出在營養」，打破傳營養醫學觀念，許自己一個「逆轉」機會，就從正確「營養」開始…

「笨蛋！問題都出在營養」聳動的標題、勁爆的內容，這是場令人很震撼的新書分享會，完全顛覆傳統營養的新觀念，作者「劉乂鳴」醫師說，這是個「逆轉之道」！

眾人皆說，一日三餐定時定量，但劉醫師倡行禁食減重，並說飢餓很醜但很溫柔！
眾人皆知，生病吃藥天經地義，但劉醫師卻說，藥無療效、營養才有療效！

百家爭鳴的保健品，恰恰迎合現代人的需求，但劉醫師說這些只是自我安慰劑！
日行萬步，是近來主流的健身活動，可劉醫師卻說這不是運動，無助健康；唯有心跳130、持續30分鐘才是運動，才有益健康！

這這這…完全違背阿貲的中心思想、及多年奉行的理念；但年過半百的歐吉桑到底有何魅力，吸引這麼多粉絲，而且男女老少通吃喔~

好奇的阿貲決定一訪現場探究虛實真假！

午后，粉絲們早已迫不及待抵達會場，只想佔個好位子，近距離親近偶像劉醫師喔~

現場也貼心備有冷、熱茶飲、甜點鹹食，讓來不及午餐的粉絲享用~

分享會由「財團法人林建智文教基金會」主辦，端莊美麗的張麗蘭董事長拉開活動序幕。

張董也是劉醫師的死忠粉絲，透過神奇的營養療法，讓她持續變瘦變美，所有美麗的秘密都在「笨蛋！問題都出在營養」書中喔~

63歲胡瑞妍阿姨的糖尿病逆轉分享，也令人印象深刻。原以為生命僅剩老肥蠢醜，及未來的眼瞎、截肢、死亡。直到遇見貴人劉醫師，只花100天，讓她逆轉健康，副作用就是變瘦（減15公斤）、及氣色好膚質佳！

奇蹟般的改變讓胡阿姨的命運大逆轉，從此回到彩色的人生。胡阿姨說「阿婆生子很拼、阿婆減肥更拼、阿婆能逆轉糖尿病更是天方夜譚，但我這個阿婆卻很享受這個天方夜譚喔！」

劉醫師的營養處方除了逆轉各種代謝慢性病之外，對於一般人、年輕人就不需要嗎?其實不然，當你越懂營養就越了解營養規劃的重要！

棒球選手劉世綱發現國內選手普遍偏瘦，究其原因在於飲食；國內選手飲食多飯菜；而國外選手多吃牛肉，訓練完也補充肉品或高蛋白，因此體壯程度高下立判~

了解飲食對運動員的影響後，世綱相信營養規劃，找到了劉醫師，接受一連串背俗常規的訓練；首先從減餐開始、少吃飯菜多食肉、利用跑步提高心肺功能增腦內啡、賽前禁食喝咖啡（傻眼…）
世綱體重雖變輕，確更顯精壯，表現也更佳。